胡思乱想喜欢自己憋着事情害怕人多

病情分析：
你经常情绪低落，控制不住胡思乱想，不喜欢交朋友。害怕和不熟悉的人在一起。看起来是有一些社交恐惧，焦虑抑郁情绪比较明显。

指导意见：
你长时间情绪压抑，信心不足。现在心情烦闷，睡眠不好，不敢和陌生人交往。这已经影响到了正常的生活交往，需要多和家人朋友沟通交流，多运动，做些感兴趣的事，转移注意力。也可以让家人陪你看心理医生，接受系统的心理疏导，必要时吃些药调整。

病情分析：
17岁的女生经常胡思乱想，感觉心里憋很多事情，害怕人多不敢在人群中交往。睡眠时间偏短。情绪比较压抑。

指导意见：
这种情况和你性格有关，也和个人经历有关。你出现这种情况已经三年了。可能很长时间学习压力大，精神紧张有关。做事比较犹豫纠结，也是一种心情不足的表现。需要多做一些感兴趣的事，培养爱好兴趣特长，增加自信。让家人陪你看心理医生，会调整的更快一些。