怎么做才可以有缩阴的效果呢
2021-05-25 1人回答
健康咨询描述：怎么做才可以有缩阴的效果呢
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满意答案
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- 王少为 主任医师
- 北京医院
病情分析：
您好，产后阴道松弛是很常见的，但阴道的恢复是需要一个过程的，缩阴运动说白了就是收缩阴道，可以通过收缩肛门来达到效果。我们建议大家在日常生活中要注意饮食均衡，加强身体锻炼，每天做20-30分钟的缩肛运动，每天最少两次。
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