2021-05-25 1人回答
性别:女
健康咨询描述:失眠属于什么科
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病情分析: 失眠一定要去专业的精神卫生中心就医挂睡眠科,让睡眠科的医生实际的看一下,找到引起失眠的原因才好根据情况来对症治疗,可以适当的吃一些助眠的药,自我也要调整晚餐以后先洗漱,然后听一些舒缓的轻音乐,对自己做出很困的心理暗示,不要过度的关注睡眠,睡前不要再洗漱,以免刺激更精神,不容易入睡。
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