糖尿病吃什么好？
2021-05-25 2人回答
健康咨询描述：糖尿病吃什么好？
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满意答案
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- 盛紫阳 主治医师
- 黑龙江中医药大学附属第一医院
病情分析：
你好，糖尿病首先是要选择一些低血糖指数的食物，这类食物包括粗、杂粮，比如荞麦面、燕麦饭，还有全麦馒头、全麦面包，另外在食物当中每顿饭要增加新鲜的蔬菜，尤其是绿叶菜，可以减少血糖的升高。另外，混合性的食物比单独的主食升糖指数更低，所以尽量在一餐饭当中要包括蔬菜、蛋白质以及碳水化合物。糖尿病也是可以吃猪肝的，因为猪肝里面有非常丰富的营养素，微量元素、维生素都非常丰富，而且对于贫血的病人吃猪肝也可以很快补充大量的铁质，但是它的胆固醇非常高，还有嘌呤也很高，所以糖尿病人应该限制吃，可以一个月或者一个星期吃一次，一次别超过1-2两。
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2021-05-25 07:07
其他答案 (1)
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- 张发成 主任医师
- 酒钢医院
病情分析：
对于糖尿病的控制来说，饮食是最为重要的。糖尿病的饮食要根据患者的标准，体重和劳动强度计算出每天所需要的热量。再把这些热量分配到每餐中去。一般来说，碳水化合物应该占到总热量的50%~60，脂肪占20%~30。蛋白质的摄入占总热量的15%~20。这些饮食的摄入最好有专门的营养师指导。
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2021-05-25 06:47
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