2021-05-25 1人回答
健康咨询描述:有没有什么药物可以健康减肥?
满意答案
指导意见: 减肥一般是不建议药物的,因为会有副作用和反弹的。减肥建议还是控制饮食和运动。主要还是控制摄入的总热量,建议多吃蔬菜,水果,粗粮,如芹菜,草莓,橙子,玉米等,尽量少吃油腻的食物,同时需要配合适当的锻炼最好每天慢跑一小时。坚持一段时间会有明显的效果
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