沙丁鱼吃了有什么好处？
2021-05-25 2人回答
性别：男
健康咨询描述：沙丁鱼吃了有什么好处？
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满意答案
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- 伏沭滨 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
您好，鱼类食物中含有较多的优质蛋白及钙质等微量元素，适量食用的话可以补充人体所需的营养物质，但是建议日常生活中尽量要做到膳食多样化，多吃各种营养物质丰富的食物，以达到营养的均衡！
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2021-05-25 18:45
其他答案 (1)
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- 张松 主治医师
- 临沂市第四人民医院
病情分析：
沙丁鱼含有很多的蛋白质，属于优质蛋白质。经常吃沙丁鱼能够补充大大量的蛋白质，对身体发育有很大的好处，也可以增强身体的免疫力。沙丁鱼能够增强我们的记忆功能对于青少年是非常有好处的。
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2021-05-25 13:21
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