早上可以吃水果吗，早上刚睡醒就可以吃水果吗
2021-05-25 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：早上能不能刚醒来就吃水果？比如苹果之类的，早上刚起床就想吃，但是不知道刚起床就吃水果对肠胃好不好
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
适当的吃水果的，而且水果中含有的维生素的成分是非常多的，早上起床的时候可以适当的吃一些水果，这样可以有利于补充人体的维生素的成分，而且吃水果中也往往还有比较多的粗纤维的成分，也可以有效的促进胃肠道的蠕动而改善便秘的问题。
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2023-01-04 13:04
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