便秘问题吃什么水果？
2021-05-25 1人回答
健康咨询描述：便秘问题吃什么水果？
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：便秘多是功能性的，与饮食习惯，排便习惯，上火，胃肠功能过缓等有关，平日注意调理好饮食，不要吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果及富含纤维素食物，比如香蕉，火龙果，苹果，梨，草莓，芹菜，菠菜，蜂蜜水等，每天多喝水多运动，养成每天定时排便的习惯，保持大便通常。
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2021-05-25 09:40
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