夜腥后再也无法入眠特求帮助

病情分析：
从你的描述知道，你出现的失眠的现象与压力大有一定的关系，这种情况必须进行调节，不然会对你的身体和生活造成影响。

指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的活动，睡前可以用热水泡脚，促进血液循环有助于改善睡眠，减轻压力，精神放松，必要时可以服用一些安神的药物。

病情分析：
你好，看了你的描述，首先你现在的心情可以理解，毕竟现在是高龄了，睡眠不好的确很折磨人的。

指导意见：
根据你的描述以及提供的年龄，你现在出现的症状应该跟你的年龄有关系，而且你想的比较多了，其实你想的也都正常，但是自然规律谁也抗拒不了，所以现在需要调整心态，尤其睡前保证心态平静，或者多跟家人聊聊天。

病情分析：
从你听过的这些症状来说，因为这种睡眠质量的下降，给你造成了这种困惑，是持续存在的一种状况，造成的一些具体的生理的反应

指导意见：
事实上，这种情况发生以后，还是我们的心情不够豁达，造成的古人说的好人过70古来稀，你现在已经是80多岁了，有顺其自然，把当前的生活搞好，至于以后的事情，随着社会保障能力的越来越好，顾虑应该是少了许多