这两天老睡不好，睡眠时间少，而且睡不踏实怎么办？
2021-05-25 1人回答
健康咨询描述：这两天老睡不好，睡眠时间少，而且睡不踏实怎么办？
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满意答案
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- 马永翠 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
这种情况是由于睡眠质量不好导致的，还有可能是神经衰弱造成的，可以适当的在睡前口服药物，皮拉西坦片，谷维素片，维生素B1，还可以口服一些酸枣仁汤配合一下中医，针灸按摩理疗，晚饭，尽量喝一些小米粥山药粥，睡前可以吃点水果。
投诉
2021-05-25 13:52
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