2021-05-25 2人回答
健康咨询描述:血脂高如何控制?
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病情分析:
血脂高的患者发现血脂高以后,一定要积极的控制饮食,低脂饮食,少吃油炸食品,动物内脏,少吃鸡蛋黄,炒菜也应当少放油,多吃蔬菜,适当运动,增加消耗。复查血脂,如果仍然很高,就需要口服降脂药物。
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指导意见:
日常生活上注意日常饮食,饮食要少吃高热量、高油脂的食物,可以多吃粗粮代替其他高热量、高脂肪的主食,常见粗粮有燕麦、小米、番薯、土豆等。粗粮可以有效的使人产生饱腹感抑制食欲,利于减少热量食物摄入