经常抽烟，怎么把烟瘾戒掉？
2021-05-25 1人回答
健康咨询描述：经常抽烟，怎么把烟瘾戒掉？
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满意答案
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- 任冬梅 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
戒烟主要是要靠人的自制力来控制，要明确知道吸烟有害健康，吸烟会对身体造成很大的危害。避免参与往常习惯吸烟的场所或活动餐后喝水，吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法，身上可以备一盒口香糖，在想抽烟的时候可以吃上一颗口香糖。
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2021-05-25 20:15
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