孕期每天要补充多少铁？
2021-05-25 1人回答
性别：女
健康咨询描述：孕期每天要补充多少铁？
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满意答案
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- 韩桂芹 副主任医师
- 潍坊市妇幼保健院
病情分析：
孕妇每天需要25克左右的铁，因为孕妇随着宝宝的生长，需求的营养物质会更多，所以孕妇很容易发生缺铁缺钙等症状，建议孕期要多吃富含维生素C的食物，因为维生素C可以促进铁的吸收，同时还要多吃新鲜的水果和蔬菜饮食，尽量多元化，有利于宝宝的生长发育。
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2021-05-25 21:27
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