怎么减掉肚皮上的肉肉
2021-05-25 1人回答
健康咨询描述：怎么减掉肚皮上的肉肉
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- 虞连奎 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
肚皮也是脂肪最容易堆积的地方，一切生活作息不规律，缺少运动或者是长时间久坐，暴饮暴食的人群，最容易出现肚皮的肥肉。相反肚皮上的脂肪也是最容易减掉的，首先要养成好的生活作息，不要长时间久坐，适当的运动，平常多吃一些富含纤维素的食物，可以促进肠胃的蠕动，帮助排便，也是可以减掉肚皮上的脂肪，可以做仰卧起坐。
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2021-05-25 21:47
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