2021-05-25 1人回答
性别:男
健康咨询描述:多吃蘑菇对身体好吗?
满意答案
病情分析: 您好,一般情况下,蘑菇营养丰富,对身体是很好的。营养丰富:蘑菇中的蛋白质含量多在30%以上,含有多种维生素和丰富的钙、铁等矿物质。还含有人体自身不能合成却又是必须的8种氨基酸。提高免疫力:香菇经太阳照射后,含有的特殊物质会转化成维生素D,被人体吸收后,增强抵抗力有帮助。祝您身体健康,万事如意!
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