运动出汗好吗？
2021-05-25 2人回答
健康咨询描述：运动出汗好吗？
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满意答案
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- 刘家昌 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
每天进行适当的体育运动，如果身体微汗，这对身体是非常好的，不仅可以起到减脂瘦身的作用，还可以增加心肺功能，降低患心血管疾病的几率。中老年人运动的时候，一定要注意，不可以进行过强度的体育运动。
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2021-05-25 22:14
其他答案 (1)
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- 张松 主治医师
- 临沂市第四人民医院
病情分析：
有些人觉得只要运动出汗了，对自己的身体是有好处的，但是运动出汗并不是越多越好，因为出汗过多的话容易造成人体脱水，给身体带来不好的影响。。
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2021-05-25 22:03
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