减肥为什么不能吃茄子？
2021-05-25 1人回答
健康咨询描述：减肥为什么不能吃茄子？
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
你好，根据上述情况分析，减脂期间是可以吃茄子的.因为茄子是一种热量比较低的蔬菜,使用后也不会造成人体能量蓄积并且能够给人体提供多种营养元素.由于茄子含有丰富的膳食纤维,食用后还能增加饱腹感,有利于减肥人群控制食量,对于减轻体重是有帮助的.减脂期间需要避免的食物,主要是一些脂肪含量较高的食物,也要控制碳水化合物含量
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2021-05-26 07:10
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