减肥期间吃玉米和红薯可以吗?
2021-05-25 1人回答
健康咨询描述：减肥期间吃玉米和红薯可以吗?
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满意答案
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- 张前进 主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
增加减肥期间是可以适当的吃一些玉米的，但是是不建议吃红薯的，因为红薯中含有丰富的糖分，可能会影响减肥的效果。此外在减肥期间也要适当的加强体育锻炼，合理的控制体重，并且要养成良好的作息规律，避免熬夜。
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