减肥吃红薯可以吗
2020-11-22 1人回答
健康咨询描述：减肥吃红薯可以吗
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满意答案
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- 张前进 主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
红薯是一种非常好的减肥食品，本身含热量不是很高，所含的膳食纤维比较多，有助于保持大便通畅。但是要减少主食以及其他含热量比较高的食物，保证每天摄入的热量小于每天消耗的热量，坚持下去就可以减肥。
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