香蕉适合运动后吃吗？
2021-05-26 1人回答
性别：女
健康咨询描述：香蕉适合运动后吃吗？
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满意答案
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- 李国宏 副主任医师
- 承德市中医院
病情分析：
运动后吃香蕉有很多的好处，第一点香蕉含有丰富的钾镁等离子，通过吃的过程可以帮助人体运动后损失的例子，特别是出大量汗之后造成里斯本段可以通过吃香蕉进行纠正，第2点香蕉可以消除神经系统的疲劳，对于提高人体的信心，还有客服精神疲惫具有非常多的好处，第三，香蕉含有一部分的热量，这些糖分可以很好的补充人体因素，为运动所丧失的能量可以帮助消化
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2021-05-26 05:51
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