2021-05-26 1人回答
健康咨询描述:什么样的腰突卧床休息可以改善,
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病情分析: 如果只是轻微的腰椎间盘突出通过卧床休息可以改善。平时要注意休息,避免腰部的过度活动,防止久站久坐弯腰,睡硬板床,在家里可以练习小燕飞式,多参加游泳,骑自行车等运动锻炼腰背部肌。
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