寒性体质如何快速减肥？
2021-05-26 1人回答
健康咨询描述：寒性体质如何快速减肥？
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
寒性体质的人，减肥方法主要是多动和驱寒，寒性体质人群多表现为四肢冰冷，乏力，嗜睡容易疲倦，少动懒言脸色，唇色较为苍白，舌苔发白厚重，这类人群的肥胖主要原因是因为畏寒喜热，睡眠偏多，不好动加上气血不畅，新陈代谢不够旺盛，从而引起肥胖，所以减肥时要多做些有氧运动加强锻炼，平时饮食不可贪凉，尽量减少冰水冰饮料的摄入，也要减少生冷食物的食用，早睡早起，避免熬夜
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2021-05-26 07:12
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