减肥期间能吃麦片吗？
2021-05-26 1人回答
健康咨询描述：减肥期间能吃麦片吗？
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
能吃，燕麦片含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感、促进排便、减缓血糖上升，起到帮助减肥的作用。挑选燕麦的时候要看配料表，不要购买含有添加剂的燕麦，最好配料表里只有燕麦一项。营养成分表中的膳食纤维含量很重要，越高越好。
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2021-05-26 12:16
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