2021-05-26 2人回答
性别:男年龄:30岁
健康咨询描述:腰脱可以健身吗?可以做开合跳深蹲引体向上哑铃动作吗
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病情分析:
腰脱患者是不可以做瞌大头运动,也不可以做开合跳深蹲引体向上哑铃运动的。尤其是弯腰加重腰部负担,腰脱患者主要注意休息,最好是睡硬板床,不要睡软床垫,不然会使症状加重或者病情加重,并且配合一些理疗,热敷方法来减轻腰脱症状
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病情分析:
腰椎间盘脱出的急性发作期,不主张做任何运动,以卧床为主,宜养而不是练,卧床后把垂直压力消除,有利于神经根水肿的恢复,减少神经根的压迫,适当配合服药治疗,主要以休息为主,一般最少卧床二周。