腰脱可以练平板支撑吗？
2020-04-30 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：我有轻微腰脱，可以练平板支撑吗？会不会影响腰啊，腰脱可以打篮球吗？
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满意答案
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- 于峥嵘 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
如果有轻微的腰脱，不能做剧烈的活动，不建议打篮球，适当做一做平板支撑还可以，能够锻炼腰背肌的力量，平时要注意腰部的保暖，可适当用理疗仪烤电，促进腰部的血液循环，活动的时候可以带上护腰带。
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2022-11-04 04:49
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