平板支撑练什么
2021-01-24 1人回答
健康咨询描述：平板支撑练什么
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满意答案
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- 张治国 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
平板支撑，还有五点支撑，小燕飞，等锻炼可以锻炼腰背肌，腹肌的力量，如果有腰肌劳损，或者是轻度的腰椎间盘突出，可以锻炼这些活动，注意尽量不要老是弯腰低头劳累过度，容易导致腰肌劳损加重
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2021-01-24 20:02
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