2022-07-02 1人回答
健康咨询描述:平板支撑可以练腹肌吗?
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病情分析: 想要锻炼腹肌的话是可以采取平板支撑的方式来进行锻炼的,但是一定要在自身能力范围承受之内循序渐进的进行锻炼,不建议一次性追求时常,以防止对身体造成其他的损伤。
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