2021-05-26 1人回答
健康咨询描述:芹菜卡路里多少呢?
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病情分析: 芹菜是一种低热量的蔬菜,每100g芹菜中只含有不到20大卡的热量。它含有的蛋白质、碳水化合物和胡萝卜素却非常丰富。适量的吃芹菜可以有效的促进新陈代谢,可以补充身体所需要的维生素b族,从而营养神经、预防口腔溃疡和脚气性疾病。而从中医的角度来讲一些芹菜就可以平肝潜阳、祛风利湿,对于一些肝阳上亢导致的烦躁现象有很好的改善作用。
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