高血压应该吃些什么？
2021-05-26 1人回答
健康咨询描述：高血压应该吃些什么？
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：高血压患者的饮食要低盐低脂，不能吃过咸，油腻，高脂肪的食物，每日食盐摄入量不能超过6g，不吃咸菜，腌菜，咸蛋，动物内脏，肥肉，动物油，鱼籽，油炸食物，禁止饮酒，多吃蔬菜水果及五谷杂粮，多吃芹菜，菠菜，冬瓜，洋葱，西红柿，紫菜，海带，香蕉，橙子，山楂等有助于降压，戒烟戒酒，按时服用降压药，将血压控制在正常范围。
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2021-05-26 11:09
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