减肥可以吃凉的吗？
2021-05-26 1人回答
健康咨询描述：减肥可以吃凉的吗？
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
减肥期间可以偶尔少吃点凉的饮食，但是最好不要吃，对肠胃不好，吃多了会影响消化，而且寒凉性的饮食，尤其是凉水，不利于脂肪的分解和代谢，所以减肥时间需要多喝一些温热的水，不要过度的运动，需要长期坚持做一些科学的减脂塑形运动，同时还要合理的控制和调节饮食。
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2021-05-26 12:34
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