2021-05-26 1人回答
健康咨询描述:抬腿都抽筋吃什么药好的快呢?
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病情分析:
腿易抽筋的人应适量补充钙,如牛奶、黄豆、芹菜、豆干、钙片等。同时,缺镁也可能导致腿部抽筋。紫菜是蔬菜中含镁量最大的食物,多吃紫菜对经常抽筋的患者有较好效果。可以多吃豆制品、奶制品、瘦肉、海鲜之类的食物,促进病人身体机能的恢复,可以多吃一点含钙高的食物,比如虾皮、鲜奶、豆制品、新鲜的水果蔬菜,多吃含维生素D比较高的动物肝脏、蛋黄、鱼肝油之类的食物,促进钙质的吸收,从而缓解缺钙所引起的抽筋症状,必要时也可以口服钙片和维生素D缓解腿部抽筋的情况。