前十字韧带损伤怎么恢复锻炼呢
2021-05-26 2人回答
健康咨询描述：前十字韧带损伤怎么恢复锻炼呢
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满意答案
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- 李邦国 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
指导意见：
在临床上病人发生膝关节前十字韧带损伤，经过正确治疗后，大多数的病人都会出现膝关节部位的肌肉粘连，影响膝关节正常活动，所以要采取早期正确的康复训练。具体的锻炼方法是告诉病人坐在床边，下肢自然下垂，踝部可以绑有重量适宜的重物，嘱咐病人缓慢抬起下肢，尽量伸直膝关节，可以坚持10-15秒，每天可以做4-5组。在病人锻炼过程中要用力缓慢，不要使用暴力，可以避免发生十字韧带的其他损伤。
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2021-05-26 13:15
其他答案 (1)
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- 李鹏伟 主治医师
- 黑龙江省森工总医院
指导意见：
在临床上病人发生膝关节前十字韧带损伤，经过正确治疗后，大多数的病人都会出现膝关节部位的肌肉粘连，影响膝关节正常活动，所以要采取早期正确的康复训练。具体的锻炼方法是告诉病人坐在床边，下肢自然下垂，踝部可以绑有重量适宜的重物，嘱咐病人缓慢抬起下肢，尽量伸直膝关节，可以坚持10-15秒，每天可以做4-5组。在病人锻炼过程中要用力缓慢，不要使用暴力，可以避免发生十字韧带的其他损伤。
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2021-05-26 13:15
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