初期半月板损伤如何康复

指导意见：
半月板损伤是比较常见的，过度的运动、扭伤都可能导致半月板损伤，经常在做磁共振的时候，报告上面会出现什么一度、二度、三度损伤。一度到二度的半月板损伤不需要特殊治疗，主要是休息。如果是三度的损伤，半月板碎裂或者半月板撕裂，可能要做关节镜的治疗，在关节镜下面做半月板的修复、修补。轻度的半月板损伤一般采用休息，年纪大一点的可以打玻璃酸钠，管腔内注射，起到润滑、保护半月板的作用，因为半月板比较特殊，半月板没有专门的营养血管，主要靠关节液的滋养，一旦损伤以后，修复很慢、很困难，要及时的休息，一定要注意避免剧烈的爬山、爬楼梯动作，不要深蹲，久蹲容易对半月板造成挤压。