2021-05-26 2人回答
健康咨询描述:脚跟关节炎吃什么呀
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指导意见:
关节炎多数源自于骨质的退变增生,在后期往往会形成骨刺,另外关节炎也可是由于软骨的退变,磨损所导致的关节无菌性的炎症。针对这种情况多数吃一些含有钙质和胶原蛋白比较丰富的食物,钙质比较丰富的食物像是贝类、海鲜、鸡蛋、牛奶、虾米皮,这些食物当中含有较多的钙质;另外多吃一些含有胶原蛋白的食物,胶原蛋白是软骨的重要组成成分,具有营养软骨、防止软骨退化的作用,比如牛蹄筋、猪蹄、鸡爪、豆类、海鲜类,这些食物当中含有比较多的胶原蛋白,另外一些豆制食品不光含有较多的胶原蛋白,同时也含有较多的雌激素,能够改善女性患者雌激素的水平。
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关节炎多数源自于骨质的退变增生,在后期往往会形成骨刺,另外关节炎也可是由于软骨的退变,磨损所导致的关节无菌性的炎症。针对这种情况多数吃一些含有钙质和胶原蛋白比较丰富的食物,钙质比较丰富的食物像是贝类、海鲜、鸡蛋、牛奶、虾米皮,这些食物当中含有较多的钙质;另外多吃一些含有胶原蛋白的食物,胶原蛋白是软骨的重要组成成分,具有营养软骨、防止软骨退化的作用,比如牛蹄筋、猪蹄、鸡爪、豆类、海鲜类,这些食物当中含有比较多的胶原蛋白,另外一些豆制食品不光含有较多的胶原蛋白,同时也含有较多的雌激素,能够改善女性患者雌激素的水平。