苹果的功效与作用有哪些？
2021-05-26 1人回答
健康咨询描述：苹果的功效与作用有哪些？
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- 张振亚 主治医师
- 河南省中医药研究院附属医院
病情分析：
苹果是日常生活中经常食用的水果之一，性味比较温和富有，丰富的维生素，微量元素，矿物质，果胶等营养物质，不仅很容易被人体吸收，而且苹果的热量也比较少，属于低热量的食物，食用后不会引起脂肪堆积，苹果具有降胆固醇，稳定血糖，促进肠蠕动，减肥抗癌，维持身体酸碱平衡，增强记忆力，安神安眠，提高免疫力等作用。
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2021-05-26 18:30
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