2021-05-26 1人回答
健康咨询描述:晚上总不肯睡觉要怎么办?
满意答案
指导意见: 晚上睡不着觉,这属于是失眠的现象,一般情况下如果压力太大或者是平时心情不舒畅,总是压抑或抑郁的情况下,就会容易出现这种现象,平时应该尽量注意养成良好的生活习惯,不要熬夜过度,多参加户外运动。
取消确定