肩膀手臂疼痛平时怎么锻炼？
2021-05-26 1人回答
健康咨询描述：肩膀手臂疼痛平时怎么锻炼？
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- 李岩峰 副主任医师
- 上海市第六人民医院
病情分析：
肩膀手臂疼痛一般在久坐不动时，可以间隔一段时间顺时针活动活动，自己的肩膀，手臂以及脖子，不要用力过猛。平时要多喝水，尽量的避免久坐，避免长时间在电脑前面工作。
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2023-01-02 02:48
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