怎样吃全麦面包减肥
2021-05-26 1人回答
健康咨询描述：怎样吃全麦面包减肥
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
吃全麦面包相对含热量比较低，但是为了减肥也应该有量的限制，建议每餐不要超过100克，同时坚持有氧运动，比如经常游泳，骑自行车快走慢跑，转呼啦圈等。
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2021-05-26 23:26
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