黑豆粉减肥吗？
2021-05-26 1人回答
健康咨询描述：黑豆粉减肥吗？
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
黑豆粉可以辅助减肥，黑豆中皂苷能抑制脂质的吸收，去除肌及血管内壁上的脂质，防止过氧化脂质的增长，从而预防肥胖及并发症，黑豆含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，促进肠蠕动，使体内毒素及时排出体外，所以黑豆有减肥功效，吃法可以磨成豆浆，黑豆粉蒸杂粮馒头，黑豆茶等
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2021-05-26 22:40
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