如何让宝宝早睡？
2021-05-26 1人回答
健康咨询描述：如何让宝宝早睡？
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满意答案
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- 周小凤 副主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
家长首先要保证不让宝宝在睡前过于激动，否则，宝宝的大脑需要很长时间才能将兴奋转变为安静。此外，家长可以尽早给宝宝洗完澡，然后让宝宝早点上床睡觉，并调暗房间的灯光，也可以在宝宝的卧房里放一些舒缓的歌曲，或者讲一些小故事来帮助宝宝入睡。
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