一天三顿都吃玉米可以减肥？？？
2021-05-27 1人回答
健康咨询描述：一天三顿都吃玉米可以减肥？？？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
一天三顿都吃玉米，同时还需要。每天坚持有氧运动达到60分钟，不要吃其他高热量食物，另外长期吃玉米也会导致营养不良，建议饮食多样化，关键是限制主食的量，每日三餐每餐主食不要超过100克。
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2021-05-27 06:44
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