每天午饭和晚饭只吃方便面可以减肥吗
2021-05-27 1人回答
健康咨询描述：每天午饭和晚饭只吃方便面可以减肥吗
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满意答案
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- 杜晓霞 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
要减肥要坚持才行，饮食方面，早餐可以是鸡蛋和牛奶，午饭和晚饭尽量以水果蔬菜为主，比如西红柿，黄瓜，菠菜都比较有效，如果感觉饥饿可以喝些粥，尽可能不吃肉和主食，运动方面可以经常跑步跳绳或者游泳等。
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2021-05-27 07:45
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