2021-05-27 1人回答
性别:女
健康咨询描述:失眠不严重怎么治
满意答案
病情分析: 既然失眠并不严重,像这种那就不要去关注它,顺其自然,平时一定多培养些兴趣爱好,白天多做些户外活动,养成良好的休息睡眠规律,不要害怕睡不着,对自己做出很困的心理暗示。如果对自己有影响,那也可以适当的吃一些助眠的药。
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