2021-05-27 1人回答
性别:女
健康咨询描述:强迫症失眠了怎么办
满意答案
病情分析: 强迫症失眠了,这种情况建议及时调整心态养成,定时睡眠的好习惯,不要胡思乱想,内心暗示自己没有十全十美的东西,睡前可以泡个热水澡,喝杯热牛奶,听听轻音乐,舒缓情绪,帮助睡眠。
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