2021-05-27 1人回答
健康咨询描述:网球肘康复锻炼有什么方法呢
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病情分析: 网球肘可以进行一些肘关节的康复训练。比如拉伸运动或者托举哑铃,增强肌肉的力量和耐力,加快疾病的恢复。做运动时要保持正确的姿势和方式,避免过于急切加重网球肿的症状。平时应该保持正确的方式锻炼,同时避免长时间锻炼,预防网球肘的发生。
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