天天吃西红柿能减肥吗
2021-05-27 1人回答
健康咨询描述：天天吃西红柿能减肥吗
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
西红柿热量比较低，富含大量的维生素和膳食纤维，确实适合减肥的人吃。但是如果只通过西红柿减肥是不可能的。减肥是一个综合的控制过程。包括饮食控制和运动锻炼。尽量选择低能量，低脂肪的饮食，同时要兼顾营养，保证微量元素和维生素，碳水化合物的摄入。同时根据个人的年龄，身体状况和兴趣爱好，选择合适的运动锻炼方式。
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2021-05-27 12:17
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