踝内侧扭伤怎么办？
2021-05-27 1人回答
健康咨询描述：踝内侧扭伤怎么办？
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满意答案
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- 杨光 主任医师
- 浙江大学医学院附属第二医院
指导意见：
脚踝扭伤应先检查是否骨折，如果没有骨折，可以12小时内用冰块冷敷，24小时后热敷。多休息避免活动。扭伤初期，以在血肿处做持续按摩为好，24小时后做揉法，以肿出为中心，向周围各个方向搓揉。可服用活血消炎止痛药，外敷可用活血化瘀的喷雾剂，可缓解疼痛。
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