产后瘦身减肥
2021-05-27 1人回答
健康咨询描述：产后瘦身减肥
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
您可以通过控制饮食和运动的方式来减肥，尽量选择高蛋白类的食物，能够增添机体的饱腹感，且需要很长时间消化吸收，从而减少其他食物的摄入，达到帮助减肥的效果。您可以选择游泳、跑步、跳绳、瑜伽和骑单车等运动，长期坚持，达到减肥的效果。
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2021-05-27 15:47
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