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平时不出汗，运动汗量很少

2021-05-27 2人回答

性别：女年龄：26岁

健康咨询描述：平时基本不出汗，运动时出的汗很少，脸上通红，一直不出汗

满意答案

病情分析：
你好，根据你的描述这种情况有可能和自身体质以及汗腺分泌异常有关，平时注意多运动，保持健康的生活方式，别吃辛辣刺激油腻的食物，多补充水分，如果有其他不适建议去医院系统的检查，以便确定原因后对症治疗。

投诉 追问 2021-05-27 15:59

2021-05-27患者追问

平常没有啥运动，基本不出汗，夏天特别热才会出一点汗，这几天没有运动一个小时，也基本没有怎么出汗，就身上有一些。
不出汗运动减肥是不是有影响，瘦的很慢

2021-05-27医生回复：

这种情况有可能还是平时运动量不够导致的。可以循序渐进的慢慢增加运动量，多做有氧运动。

其他答案 (1)

病情分析：
你好，运动后脸部通红是正常的，是因为脸部的毛细血管充血所致，不爱出汗可能是运动少，毛孔还没有充分的打开。经常运动，适当排汗之后就会逐渐改善代谢。毛孔打开后就会变得爱出汗。

投诉 追问 2021-05-27 15:57

2021-05-27患者追问

2021-05-27医生回复：

运动是需要打定达到一定的心率，持续一定的时间，才可以起到减肥的作用。

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