高血脂的人可以天天喝牛奶吗？
2021-05-27 2人回答
健康咨询描述：高血脂的人可以天天喝牛奶吗？
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满意答案
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- 刘勇 主治医师
- 聊城市人民医院
指导意见：
牛奶的营养丰富，含有丰富的蛋白质以及钙等元素，血脂高的人也是可以适当的喝牛奶的，但是建议选择低脂的或者是脱脂的牛奶，低脂和脱脂牛奶含脂肪比较低。血脂高是非常危险的事，会造成心血管疾病发病的可能。如果血脂高，平时饮食上就要注意少吃油腻的食物，比如动物脂肪，动物内脏，动物油等。要多吃一些瓜果蔬菜，多喝水，每天坚持适当的体育活动，都是有助于降低血脂的。
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2021-05-27 16:57
其他答案 (1)
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- 李娟 副主任医师
- 太原市中心医院
指导意见：
牛奶的营养丰富，含有丰富的蛋白质以及钙等元素，血脂高的人也是可以适当的喝牛奶的，但是建议选择低脂的或者是脱脂的牛奶，低脂和脱脂牛奶含脂肪比较低。血脂高是非常危险的事，会造成心血管疾病发病的可能。如果血脂高，平时饮食上就要注意少吃油腻的食物，比如动物脂肪，动物内脏，动物油等。要多吃一些瓜果蔬菜，多喝水，每天坚持适当的体育活动，都是有助于降低血脂的。
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2021-05-27 16:57
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